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《感谢自己的不完美》
资料来源:纪中展微信    作者: 纪中展     时间: 2014-08-01

 

  在过去,我们认为一些负能量的东西,比如坏习惯、容易发怒、经常痛苦悲伤等等都是不完美的,都是制约和阻碍你发展的短板,也是我们需要绞尽脑汁去避免和克服的,而且因为这些我们已经受到了包括父母以及外界的打击和负评价。

  但武志红却在这本书里说这些让你不完美的负能量,是有极大的帮助和正面意义,要去感谢。而且因为这些负能量有可能是伴随我们一生的,实际上他们并不是我们的敌人,而是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强。

  武志红在书里是这样表述逻辑的:先感谢不完美,再来感谢自己。在这本书里,也用他自己亲身实践的非常多的微案例来解释:不是去消除、压抑或克制人性中的恶,而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。武志红说:“越逃避,阴影越重;越勇敢,阴影越轻”,越是逃避、忘记我们曾经历的痛苦,我们失去的便越多,作为一个人,就越不完整,当你有足够的勇气,去拥抱你所经历的痛苦,痛苦就会变成你的人生财富。写到这里的时候,我觉得这本书比《反脆弱》还牛。

  我们经常听到周围的人谁又抑郁了,谁有怎样了,实际上很多情况下都是心理问题,而且都是如果早点又心理医生参与的话就能解决问题,但我们都会忽略或者排斥。因为大家都会重视硬病而不重视软病,人的心理问题实际上是一个人的整体软能力,更需要定期检查更需要早点请心理医生参与。

  在戾气很重的现在,真的是一个大家都有病的氛围,如何消除呢?我想这本书真的是很重要的,真的需要你去读。

 

编辑:郑丽
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